おはようございます。

今日は青菜入り春雨炒めです。

小松菜・人参・春雨・鶏ひき肉など沢山の種類の食材が入っています。

小松菜には風邪になりにくくする働きや、骨や歯を丈夫にしてくれる成分が含まれています。

人参には免疫力をアップさせる栄養素がたくさん含まれています。

どちらも苦手な方が多いかもしれませんが、寒くなってきたこの季節にぴったりの食材のため

ぜひ食べてもらえると嬉しいです。

本日の献立はこちら

ほきのタルタル焼き

揚げ肉しゅうまい

玉ねぎケチャップソテー

青菜入り春雨炒め

マンゴー缶

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