おはようございます

今日は鶏肉のフレーク焼きです。

鶏肉はたんぱく質がとっても豊富ですね！

この栄養素は筋肉だけでなく、皮膚や髪の毛、爪を作ってくれる役割もあります。

風邪をひきやすい時期になってきましたが、外で元気に遊ぶためにも筋肉をつけて

寒さに負けない体づくりをしていきましょう！

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鶏肉のフレーク焼き

カニカマ海苔天

玉葱ケチャップソテー

大根と揚げのみそ炒め

パイン缶

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