おはようございます。

今日の副菜はじゃが芋のデミソースです。

じゃが芋にはビタミンＣやカリウム、鉄分などが豊富に含まれています。

その他にも疲労回復に効果のある成分も含まれています。

たくさん食べて、元気で疲れにくいからだを作りましょう。

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豚肉のオイスターソース炒め

はなかまぼこ

じゃが芋のデミソース

白桃缶

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