おはようございます。

本日の献立にはほうれん草を使用しています。
ほうれん草は冬が旬の野菜で、鉄分が豊富に含まれています。
鉄分は血液を作るのに必要な栄養素です。
鉄分が身体に吸収されるにはビタミンＣも必要ですが、
ほうれん草にはビタミンＣも多く含まれています。
ぜひ食べて見て下さい。

本日の献立はこちら

カレイの照り焼き
コーンコロッケ
とんかつソース
ほうれん草ウインナーソテー
豆腐のカレーミート・パセリ
リンゴ缶orグレープフルーツ

本日の献立がリンゴ缶の場合の成分表はこちら

本日の献立がグレープフルーツの場合の成分表は こちら