おはようございます。

今日は金平ごぼうです。

ごぼうは歯ごたえも良く、とっても食物繊維が豊富に含まれているんです。

特に不溶性食物繊維という栄養素が多くあり、おなかの調子を整えてくれる

パワーをもっています。

良く噛んでゆっくり食べることで、この役割が発揮されるため

ぜひ意識して食べるようにしてみてください。

本日の献立はこちら

チキンカツ

タルタルソース

赤ウインナー

ポテト南瓜ソテー

金平ごぼう

グレープフルーツ

本日の献立の詳しい成分表はこちら