おはようございます。

今日はウインナー玉子焼です。

卵には必須アミノ酸がバランスよく含まれています。

必須アミノ酸とは、たんぱく質を構成するのは20種類のアミノ酸のうちで

私たちの身体にとって必要不可欠で食事からとらなければならない

8種類のアミノ酸のことを｢必須アミノ酸｣と言います｡

卵にはこの必須アミノ酸がバランスよく含まれており

私たちの免疫力をアップしてくれます｡

免疫力は､体に入ったウイルスなどを撃退する力です。

これが低下すると風邪をひきやすくなったり､体力が落ちたりしてしまいます｡

大人に比べて、こどもは免疫力が低いので免疫力をアップしてくれる食品を

積極的に摂りたいですね。

今日の玉子焼きには、コーンと魚肉ソーセージが入っています。

味もつけているので、食べやすいかと思います。

本日の献立はこちら

◎ウインナー玉子焼

◎揚げ肉しゅうまい

◎手作りポテトサラダ

◎キャベツとひき肉の炒め物

◎種無しぶどう

本日の献立の詳しい成分表はこちら