おはようございます。

本日は酢鶏を提供します。

ピーマンを使用していますが、ﾋﾟｰﾏﾝには、ビタミンＡが含まれています。

この栄養素は油と一緒に食べると吸収率が上がります。

ピーマンを食べる時は、是非炒めものなどしてお召し上がりください。

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酢鶏

じゃが芋のチーズ焼き

チーズ

みかん缶

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