おはようございます！

今日も雪が酷いですね。

今日は、赤パプリカについてです。パプリカには、ビタミンCが、豊富です。ビタミンCには、美肌効果、肌荒れ防止、シミやソバカスやシワの予防、抗酸化作用、脂肪燃焼、疲労回復、鉄分の吸収促進、脈硬化や心疾患の予防、免疫力の活性化、発がん物質生成の抑制効果があります！パプリカに含まれるビタミンCの量はピーマンの2～3倍と言われていますので、ぜひ取り入れたい優れた食材です！

本日の献立はこちら。

◎焼き肉風

◎うどん付け合わせ

◎ウインナーソテー

◎桃寒天

本日の献立の詳しい成分表はこちら