おはようございます。

今日は玉子についてです。

玉子は体をつくるのに必要な栄養素のうち

ビタミンCと食物繊維以外のすべてを含み

アミノ酸バランスがとても良い完全栄養

食品です。

今日の献立は

菜飯ご飯

ハートオムレツ

揚げ肉しゅうまい

ほうれん草ｿﾃｰ

ツナとマカロニｹﾁｬｯﾌﾟ炒め

リンゴ缶

今日の詳しい成分表はこちら