おはようございます

今日は南瓜コロッケです。

南瓜は今が旬であり、スｰパーでも沢山見ることが多いと思います。

緑黄色野菜の特徴であるβーカロテンという栄養素が豊富で皮膚粘膜の保護や、

視力向上に役立ちます。

旬を迎えた南瓜はとっても甘く、ホクホクしているので

ぜひご家庭でも食べてみてくださいね！

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スクランブルエッグ

南瓜コロッケ

えだまめ

青菜入り春雨炒め

種無しぶどう

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