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2020.1.19 幼稚園給食 1月19日の幼稚園献立です。

おはようございます。

本日の副菜のひじき炒め煮にさつま揚げが入っています。

さつま揚げは一見カロリーが高そうに見えますが、

思っているよりはヘルシーな食品です。

さつま揚げに含まれるたんぱく質は、体内で作り出すことが

できない9種類の必須アミノ酸を多く含んでいます。

体外からしか吸収できなく、常に不足しがちなのでさつま揚げは大いに役立ちます。

また、消化吸収が良いので、胃腸が弱い人でも安心して食べられますが、

糖質は高めなので、食べ過ぎには注意しましょう。

 

 

本日の献立はこちら

◎鶏肉アーモンド焼

◎さくらしゅーまい

◎つぶしさつま芋焼き

◎ひじき炒め煮

◎オレンジ

 

献立の詳しい成分表はこちら

 

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