おはようございます。

本日の副菜は白菜とツナの炒め物です。

ツナはスーパーなどでよく見かけますが、現在約15種類ほどの

種類の魚がツナ缶として加工され市場にでています。

アトピーの症状を和らげてくれたり、

視力の回復などにも効果があります。

またサッと手を加えるだけであと一品という時のおかずになりますので

あまり使わない方も今一度ツナ缶を見直して、

献立に役立ててみてはいかがでしょうか。

本日の献立はこちら

◎菜めしご飯

◎鶏肉のパン粉焼き

◎揚げ肉しゅうまい

◎人参といんげんのソテー

◎白菜とツナの炒め物

◎リンゴ缶

献立の詳しい成分表はこちら