おはようございます。

今日はごま塩ごはんです。

ごま塩ごはんと聞いて渋いメニューだなーと感じる方も多いかと思います。

フレアサービスで初めて出すときもそうでした。

しかし、いざ提供してみると割とみなさん食べているようです。

ゴマに含まれているリノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸とよばれるものは

免疫を高めてくれる効果があります。

ごまだけで食べることは難しいのでこまめにいろんな料理に使いたいですね。

本日の献立はこちら

ごましおごはん

ますのカレームニエル

バターコロッケ

ベジタブルソテー

マンゴー缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら