おはようございます。

今日は昨日違って天気がいいですね。

今日は枝豆についてです。

枝豆は大豆の未熟豆のことを指します。

「畑の肉」といわれる大豆同様、エネルギー、脂質、良質なたんぱく質に富んでいます。ビタミ

ン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素を含んでおり、大豆には少ないβ－カロチ

ンやビタミンCをふくみます！！

本日の献立はこちら

◎ほきのタルタル焼

◎揚げ肉しゅうまい

◎えだまめ

◎ひじき炒め煮

◎みかん缶

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