おはようございます。

今日は雨ですね。

本日は鶏肉についてです。

鶏肉の栄養素の中でも、特に注目したいのがタンパク質ですが、タンパク質を構成するアミノ酸

の中には、体内では作られない必須アミノ酸があり、鶏肉には多くの必須アミノ酸がバランスよ

く含まれています。また、鶏肉には、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンKなど、数種類のビタミ

ンも豊富に含まれています。ビタミンとアミノ酸を同時に摂取することで、ビタミンがアミノ酸

の働きを助ける効果があるため、アミノ酸の効果・効能もより期待できます！

本日の献立はこちら

◎若鶏から揚げ

◎ミニハンバーグ

◎南瓜のマッシュ

◎塩焼そば(ハム)

◎パイン寒天ORパインアップル

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