おはようございます！

段々、天気のいい日も続き、アスファルトが見えるように

なってきましたね！！

今日は、サツマイモについてです。

さつま芋の栄養としてよく聞かれるのが食物繊維ですね。

食物繊維が豊富なので便秘の解消になります。

また、ビタミンCやβカロテンなども豊富に含まれていて、抗酸化作用や老化の予防になり

ます！！

本日の献立はこちら

◎スクランブルエッグ

◎ケチャップ

◎肉しゅうまい

◎さつま芋マッシュ

◎ベーコンとごぼうの洋風炒め

◎黄桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら