おはようございます。

今日は南瓜グラタンです。

南瓜は緑黄色野菜の為ビタミンなどの栄養が豊富に含まれています。

β-カロテンをはじめ、ビタミンCやE、B1、B2、

ミネラルや食物繊維なども含んでいます。

風邪予防にはぴったりな食材になりますね。

本日の献立はこちら

炒り玉子

ハムカツ

人参グラッセ

南瓜グラタン

黄桃缶

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