おはようございます！！

最近、雪も多いですね。

今日は、カボチャについてです。冬至にはかぼちゃというほど栄養満点のかぼちゃは、大切な冬の定番野菜です！実だけではなく、皮や種、ワタにまで、豊富な栄養素がバランスよく含まれていて、捨てるところのないかぼちゃです！

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◎カボチャコロッケ

◎鶏肉ソース焼き

◎えだまめ

◎もやしハム炒め

◎パイン缶orグレープフルーツ

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