おはようございます！

今日は、トマトについてです！

トマトには、ビタミンＡ、Ｃが豊富なほか、ビタミンＨ、Ｐといったビタミン類を多く含んでいます。ビタミンＨ、Ｐはあまり聞き慣れないビタミンですが、お互いの相乗効果を発揮し、細胞と細胞をつなぐコラーゲンを作ったり血管を丈夫にしたりと、重要な役割を果たしてくれています。

本日の献立はこちら

◎トマト煮込みハンバーグ

◎マスのムニエル

◎ブロッコリー

◎キャベツ桜えびパスタ

◎リンゴ缶

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