おはようございます！

今日は曇り空で、気持ちもどんよりしてしまいます。

今日は、かれいについてです。

低脂肪高タンパクな魚です

カレイはたんぱく質を多く含んでおり、脂肪分も少なく、ヘルシーな魚と言えます。

カレイを食べてこのどんよりした天気を吹き飛ばしましょう！

本日の献立はこちら

◎カレイの変わり衣焼き

◎カレーコロッケ

◎スパゲティー付け合せ

◎筑前煮

◎みかん缶orグレープフルーツ

本日の献立がみかん缶の詳しい成分表はこちら

本日の献立がグレープフルーツの成分表はこちら