おはようございます。

今日は炒り玉子です。

卵には、たんぱく質が豊富に含まれています。

たんぱく質は、筋肉や骨、髪、皮膚などのもとになるため、私たちの体にはとても重要な栄養です。

他にもビタミンA、B2、E、D、鉄、カルシウム…とたくさんの栄養素が含まれています。

また、卵黄に含まれるコリンは、体内で神経伝達物質アセチルコリンに変わることで

記憶力や学習能力をアップさせるそうです。

さらに、タマゴは全食品の中で、最もコリンの含有率が高く、吸収のしやすさでも

飛びぬけて良質なんだそうです。

フレアサービスでは色々な玉子料理をご提供しております。

本日の献立はこちら

◎炒り玉子

◎ハムカツ

◎ケチャップ

◎にんじんグラッセ

◎南瓜グラタン

◎グラタントッピング用チーズ

◎黄桃缶

本日の献立の詳しい成分表はこちら