おはようございます。

今日は肉団子のミートボールです。

本日使用しているミートボールは鉄分が強化されたものになります。

鉄分は世代を問わず不足しているといわれています。

ほうれん草やレバーに多く含まれることが有名ですが、好き嫌いの多い食品でもありますね。

最近はチーズなどにも鉄分が強化されているものもありますので、

積極的に摂れるといいですね。

本日の献立はこちら

カレイのマヨ焼き

肉団子のミートボール

ほうれん草、白菜ソテー

切り干し大根

リンゴ缶 or グレープフルーツ

フルーツがリンゴ缶の献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがグレープフルーツの献立の詳しい成分表はこちら