宅配給食(高齢者食・治療食)・幼稚園給食・施設給食 ─ 旭川市・愛別町・東川町・当麻町高齢者配食サービス事業受託

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幼稚園献立

5月30日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はカレイのチーズ焼きです。

カレイには高たんぱく、低脂質の白身魚ですので消化に良い魚です。

また、タウリンが多く含まれており、動脈硬化の予防や血圧の正常化、

コレステロール値の低下、血糖値の上昇抑制に効果があります。

煮つけが有名ですが、焼きも手軽にできますので是非おためしください。

本日の献立はこちら

DSC07673

梅わかめごはん

カレイのチーズ焼き

たこちゃんウインナー

星型ポテト

白菜と麩の煮物

フルーツ(ヨーグルトフルーツ和えorパイン)

 

フルーツがヨーグルト和えの献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがパインの献立の詳しい成分表はこちら

 

 

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幼稚園献立

5月29日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日は枝豆とトマトの玉子炒めです。

枝豆は夏によく食べられるものですね。

この枝豆にはビタミンB1 が多く含まれます。

ビタミンB1は消化液の分泌を促しすのでスタミナ不足の解消や疲労回復に役立ちます。

夏バテ予防にもなりますのでこれからの季節しっかりと食べてくださいね。

本日の献立はこちら

DSC07671

チキンカツ

タルタルソース

クリンクル人参蒸し

枝豆とトマトの玉子炒め

みかん缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

5月28日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日は照りマヨチキンです。

照り焼きチキンの上にマヨネーズがかかっており、

いつもとは違う味わいになります。

是非ご家庭でもお試しください。

本日の献立はこちら

DSC07672

照りマヨチキン

さくらしゅーまい

ブロッコリーのチーズ焼き

菜の花スパゲティ

リンゴ缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

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幼稚園献立

5月27日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はうどんがつけあわせでつきます。

うどんはつるん!とした食感なのでお子様も好きな人が多いかと思います。

このうどんはコシを出すためにたくさん練ります。

その工程でグルテンができてもちもちな食感になり、おいしいうどんができます。

是非ご家庭でも作れるので一緒に作ってみてはいかがでしょうか。

本日の献立はこちら

 

豚すき風

うどん付け合せ

しきごよみ

ジャーマンポテト

フルーツ(杏仁マンゴーorキウイ)

 

フルーツが杏仁マンゴーの献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがキウイの献立の詳しい成分表はこちら

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幼稚園献立

5月26日の幼稚園献立です。

お早うございます。

本日は鶏肉のアーモンド焼きを提供致しますので、アーモンドについてお話します。

アーモンドはカルシウムが牛乳の2倍と言われているほど豊富に含まれています。

骨や歯を健康に保つのにとても良い効果があります。また鉄分も豊富なので、貧血予防に効果があります。

ミネラルが豊富のため、天然のサプリメントと呼ばれていますが、カロリーが高いため摂りすぎには注意が必要です。

 

本日の献立はこちら

鶏肉のアーモンド焼き

ミニハンバーグ

ケチャップ

さつまいもマッシュ

野菜のカレーソテー

フルーツミックス

 5.26

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

 

 

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幼稚園献立

5月25日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はたらについてです。

たらに含まれる良質なタンパク質が体内で

血や血液を作るのを助けます。たらには

くせがなく様々な料理に使えます。

今日の献立にはタラのオローラ焼きとして出ています。

是非食べてみてくださいね。

 

今日の献立はこちら

 

DSC07581

たらのオーロラ焼き

肉しゅうまい

小松菜ソテー

キャベツとわかめのおかか炒め

黄桃缶

 

今日の詳しい黄桃缶の成分表はこちら

今日の詳しいオレンジの成分表はこちら

 

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幼稚園献立

5月24日の幼稚園献立です。

お早うございます。

本日は大豆についてです。

大豆は「畑の肉」と呼ばれています。その理由は、肉に匹敵するほどのたんぱく質の量で有ります。

たんぱく質は私たちの筋肉や内臓などからだの組織を作ってくれる働きがあります。生命維持に重要な成分です。

積極的に摂るようにしましょう

本日の献立はこちら

ビーンズハヤシ

パセリ

マッシュポテトグラタン

パン粉チーズ

荒挽きウィンナー

パイン缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

 

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幼稚園献立

5月23日の幼稚園献立です。

お早うございます。

本日は豚肉についてお話します。

豚肉は疲労回復のビタミンと呼ばれるビタミンB1が豊富です。

ビタミンB1はお米など糖質の代謝を促進し、からだ全体の細胞を活発にしてくれる原動力になってくれます。

肌荒れや口内炎がでたらビタミンB1が不足している状態になります。

 

本日の献立はこちら

みそ焼き肉風

花かまぼこ

うずら卵

ポテト炒め

なし缶 or グレープフルーツ

5.23

本日の献立が缶詰めの場合の詳しい成分表はこちら

 

本日の献立が生の場合の詳しい成分表はこちら

 

 

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幼稚園献立

5月22日の幼稚園献立です。

お早うございます。

本日は小松菜にについてお話します。

小松菜はあくが少ないためさっとゆでるだけで食べられるため壊れやすいビタミンCも効率よく摂ることができます。

また油でいためるとβカロテンの吸収が高まります。

ビタミンCを摂って風邪予防・免疫力を高めましょう。

本日の献立はこちら

ホタテ風味カツ

ケチャップ

肉団子

小松菜コーンバターソテー

マカロニグラタン

グラタンチーズ

みかん缶

 5.22

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

 

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幼稚園献立

5月20日の幼稚園献立です。

こんにちは

本日は人参についてお話します。

にんじんにはカロテン(ビタミンA)が豊富で、のどや鼻の粘膜を丈夫にしてくれる効果があります。

細菌に対して、免疫力を高める効果もありますので、是非お召し上がりください。

人参を使った献立も豊富にフレアサービスでは提供しています。残さず食べるようにしましょう◎

本日の献立はこちら

たらの竜田揚げ

味噌だれ

ミニポテト(青海苔)

人参とコーンのグラッセ

キャベツと春雨の塩炒め

ヨーグルトフルーツ和え or パイン

5.20

本日の献立がフルーツ和えの場合の詳しい成分表はこちら

 

本日の献立がパインの場合の詳しい成分表はこちら

 

 

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