宅配給食(高齢者食・治療食)・幼稚園給食・施設給食 ─ 旭川市・愛別町・東川町・当麻町高齢者配食サービス事業受託

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幼稚園献立

2月28日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日は中華味のもやしハム炒めです。

もやしはほぼ水分でできていますが、

飲むことだけではなく、食事からも水分をとっていることをご存知でしょうか。

人間は飲むことだけだと必要な水分を摂取できません。

そのため野菜から水分を摂取することもとても重要なことなんです。

水分ばっかりで食べた気がしないからあまりもやし好きじゃないなどと思う方もいると思いますが、

野菜に無駄なものなんてないんですね。

本日の献立はこちら

 

トンペイ風

ゆでブロッコリー

たこちゃんウインナー

もやしハム炒め

杏仁とみかん

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

2月27日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はお子様の好きなエビフライとから揚げがはいっています!

副菜には白菜のクリーム煮で、牛乳を飲むのが苦手な子でも野菜の甘さなどで食べやすくなって

これなら食べれるという子もいると思います。

貴重なカルシウムですのでたくさん食べてもらえるといいですね。

本日の献立はこちら

 

若鶏から揚げ

エビフライ

南瓜のマッシュ

クリーム煮

フルーツ(洋ナシ缶orキウイフルーツ)

 

フルーツが洋ナシ缶の献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがキウイフルーツの献立の詳しい成分表はこちら

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幼稚園献立

2月26日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はアンパンマンの絵のかいた高野豆腐です。

きっとお子様たちはどのアンパンマンのキャラクターがはいっているかとなりのお友達と話してるのでしょうか。

この高野豆腐はたくさんのだしで煮るとスポンジのように吸ってくれるので、食べやすいものです。

そして、元は豆腐、つまり大豆製品なので重要なタンパク源です。

筋肉をつくったりしてくれます。

お味噌汁にいれてもおいしいですね。

本日の献立はこちら

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鮭のコーンマヨ焼き

厚焼き玉子

ポテトサラダ

アンパンマン高野煮

あんず缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

2月25日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はひじきについてです。

以前切り干し大根について書きましたが、ひじきも乾物としてよくご家庭にあるものですね。

水でもどす時にざるにひじきが挟まって大変な思いをする方も多くいらっしゃると思います。

そんなひじきにはたくさんの大事な栄養が含まれています。

カルシウムには骨を丈夫にし、成長期には欠かせないものです。

そして、ビタミンB2も含まれます。

このビタミンB2は「発育のビタミン」とも呼ばれます。

それは、成長の促進や皮膚や髪、爪などの細胞の再生に関与しているためです。

成長期には欠かせないひじきを是非食べてくださいね。

本日の献立はこちら

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とんかつ

スマイルポテト

ボイルキャベツ

ひじき炒め煮

フルーツ(ヨーグルトフルーツ和えorオレンジ)

 

フルーツがヨーグルト和えの献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがオレンジの献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

今日の変わりごはんです。

おはようございます。

今日のそぼろごはんです。

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幼稚園献立

2月24日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日はタラのカレームニエルです。

ムニエルはふつう小麦粉を付けた切り身をバターで焼くものですが、

今回はカレー粉を一緒に漬けて焼いたものです。

カレー粉を多く入れすぎると辛くなってしまいますが、程よい味になります。

こうすると食べにくい魚も食べやすくなりますね。

もし魚が苦手なお子様がいたら試してみてください。

本日の献立はこちら

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そぼろごはん

タラのカレームニエル

赤ウインナー

キティナポリタン

大根金平

みかん缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

2月23日の幼稚園献立はこちら

おはようございます。

今日は豚のひれかつです。

ひれは豚のどこの部位かご存知でしょうか。

魚じゃないんだからひれなんてないのにな~と思う方もいると思います。

私もそう思ってた一人です。笑

豚のひれはもも肉とロースの間にあるもので、とても脂肪が少なく柔らかい部位です。

カツには最適ですね。

今日のヒレカツもとても柔らかいのでお子様でも食べやすいと思います。

本日の献立はこちら

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豚ヒレカツ

豚さんかまぼこ

粉吹き芋バター

キャベツ野菜炒め

フルーツ(リンゴ缶orグレープフルーツ)

 

フルーツがリンゴ缶の献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがグレープフルーツの献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

2月22日の幼稚園献立です。

おはようございます。

今日は切り干し大根です。

この切り干し大根は大根を千切りにして干したものです。

保存がきくことから常備されているご家庭も多いと思います。

独特の風味がありますが、切り干し大根は煮るのはもちろん、サラダにしたり、

漬物にしたりなど使い道はたくさんありますので使いきれずに余っている方はいろんな使い方をしてみてください。

本日の献立はこちら

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南瓜入り玉子焼き

肉団子

野菜マカロニソテー

切り干し大根煮

マンゴー缶

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

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幼稚園献立

2月21日の幼稚園献立です。

おpはようございます。

今日は竹輪のいそべ揚げです。

いそべ揚げとは衣に青のりの入った天ぷらを言います。

この青のり、実は名脇役なのです。

磯辺揚げのように混ぜて使うこともあれば、

たこやき、お好み焼き、やきそばなどあとからかけても緑がきれいですね。

青のりにはビタミンB12が含まれます。このビタミンB12には、葉酸とともに、悪性貧血を抑える働きがあります。

また神経系を正常に機能させる働きもあり、イライラをしずめ、集中力を高める効果があります。

少しだからとあなどらず、少しづつでも大事な栄養をとってくださいね。

本日の献立はこちら

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鮭の竜田揚げ

竹輪の磯辺あげ

キャベツソテー

トマトスパゲティ

フルーツミックス

 

本日の献立の詳しい成分表はこちら

 

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幼稚園献立

2月20日の幼稚園献立はこちら

おはようございます。

今日はさつま芋と南瓜の天ぷらです。

天ぷらは日本料理の伝統料理です。

奈良時代~平安時代に伝わり、今ではご家庭でもだす料理になりました。

どんな野菜でもあうので苦手な野菜に天ぷらでチャレンジするのもいいですね。

本日の献立はこちら

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豚肉のオイスター炒め

花かまぼこ

さつま芋の天ぷら

南瓜の天ぷら

フルーツ(黄桃缶orパイン)

 

フルーツが黄桃缶の献立の詳しい成分表はこちら

フルーツがパインの献立の詳しい成分表はこちら

 

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